時間と戦いっている全ての皆さんへチョットした朗報。
２０１５年４月６日放送、月曜から夜ふかしを見て夏に向けてのダイエットにやる気が出来てました。
というのも、お腹が鳴ると若返り効果にも期待出来るそうなのです。
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お腹が鳴ると若返る医学的根拠
２０１５年４月６日放送、月曜から夜ふかし「様々なサインについて調査した件」での、アファエルクリニック 牧野桂花院長のお話によると、
空腹の状態になると消化管からグレリンというペプチドホルモンが分泌。
グレリンは成長ホルモン（若返りホルモン）の分泌を強く促す効果があり、空腹時には若返り効果やアンチエイジング効果が期待できると言われているそうです。
絶食は危険が伴うので、朝と昼にしっかり食べられる夕食抜きダイエットを再開しようと検討しています。痩せるに加え「若返り」というキーワードは空腹に耐えられそうな気さえします。
